Pilates (Einsteiger)
Kurstag: Mittwoch (ab 21.12.2016)
Zeit: 11:15- 12:10 Uhr
Ort: Yogaschule Christian Bender, Schwaansche Str. 6, 18055 Rostock (beim Spiegelsaal)
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Pilates (Einsteiger)
Kurstag: Mittwoch (ab 11.01.2017)
Zeit: 17:30 – 18:25 Uhr
Ort: Physiotherapie Berthold (Kopernikusstraße 17a , 18057 Rostock)
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Angebote im Rahmen von Gesundheits- und Aktionstagen
- Pilates@office
- Rückenfit am Arbeitsplatz
- Faszientraining im Büro
- Vorträge zum Thema Rücken, Faszien
- Rücken Sreening mit der Medimouse (nur Durchführung, ohne eigenes Gerät)
- Balance Screeening mit dem S3 Balance Board (nur Durchführung, ohne eigenes Gerät)
Kursreihen für Mitarbeiter (Betriebsfitness):
- Pilates
- Rückentraining
- Bewegte Pause
- Personal Training